骨盤ダイエット効果にラテンダンス

2010年2月6日

最近またサルサのレッスンに通い始めました*^-^*
面倒だし寒いし…でさぼってたんですけど
やっぱりじ〜っとしてたら付くものは付きますよね…
これ以上は太れない!と思ってダイエット兼健康作り。
サルサってちょっとエロティックなラテンダンスって思ってる人も多いみたいですけど
全然そんな事ないですよ〜〜楽しいです♪
色んな技とかその技の名前とかを覚えるのは大変だけど(;´▽`A
それもまたダイエット目的だけじゃなくて
頭のトレーニングにもなっていいと思います。
骨盤ダイエットってあるじゃないですか〜?
サルサの基本も“腰”を使います。特に女性。
腰や肩の動きがなめらなかで柔らかくなって
骨盤矯正と肩凝りの解消にもなると思いますよv(*’-^*)
男性ダンサー人口が少ないので男性にももっと興味持って欲しいですね。
日頃シャイでなかなか女性に声をかけられない男子!
女性と話たり接触したりするいい機会ですよ〜ヾ(^^ )
その他にダイエット&美容&肩凝り解消の為に自宅ヨガ始めました。
最近首都圏ではインド式学校がブームなのだとか。
その学校でもヨガの授業を取り入れているらしいですよ。
マドンナやグイネス、日本ではShihoなど
多くのセレブや芸能人もヨガを取り入れてますよね。
グレープフルーツや朝バナナや寒天などなど
ダイエットブームは短期周期で変わっているけど
ダイエットってそう短期間で効果が現れるものでもないし
美容の為にもちゃんとした食事を取って休養も取って
じっくり体重を落としていった方がいいハズ。
テレビや雑誌などの情報に惑わされず、自分に合ったダイエットを
長期間じっくり続ける事が“美への道”だと思います(*`▼´*)

愛の架け橋にシェアリングカー事業がお役立ち♪

2010年1月11日

友達に彼氏が出来ました。
同じ市内なんだけど電車や地下鉄の乗換えなどで
彼のマンションに行くのに1時間位かかっちゃうそうです。
職場も彼女自身のマンションの近くにあるので
何かしら不便だって言っていました( ̄ω ̄;)
思い切って彼女が車を買っちゃおうっかとも思ったみたいだけど
駐車場代やら税金やら保険やらガソリンやら
車の購入費以外にも色々とお金が必要になってきますよね。
そんな余裕はなかなかナイ…って事で
一緒にネットでシェアリングカー事業を調べる事にしました。
レンタカーだと毎回借りるのに手続きやら何やら面倒だし
たぶんシェアリングカーを利用した方が毎月安くなると思って。
私達が住んでる地域ではオリックス自動車が主。
一番近いシェアリングカーの貸出しステーションは隣駅なんだけど
歩いても15分位の距離だし、なんと言っても車なら彼のマンションまで20分。
かなり楽になりますよね。
もしかしたら毎回必要な電車や地下鉄運賃よりも毎月の交通費が安くなるかも?
というのもこの地域は日本で1、2番に地下鉄運賃が高いのだそう…Σ(|||▽||| )
週2回彼のマンションを往復したら月1万円位になっちゃうみたい。た、高い…
私達の年齢も年齢なので、“結婚”を視野に入れたお付き合いみたいだし
結婚→出産となるとやっぱり車は必要になりますよね。
毎日のお買い物や子供の送り迎え。
1日に数時間だけ車が欲しいって時はカーシェアリング便利です。
今から便利に使いこなしておくのもいいカモです(*’-^*)

やっぱり車 買取の査定は自分で・・・

2009年11月29日

携帯電話ってまだまだ進化しているんですねぇ
最近は携帯の使い方が変わってきて年齢のせいかついていくのが大変ですwww
そろそろ機種変更も考えているんですが携帯って結構高くなっててなかなか踏ん切りがつかないんですよね
ま、お金は車 買取に出すので沢山入る予定なんですけどねwww
最近はネットで車の相場ばかり見ているんですよね
来年に控えている転勤にあたって今もっている車を手放さないといけなくなるんですよ
ま、代わりに社用車を用意してくれるそうなのでいいんですけどね
で、その自分の車を車 買取へ出すにあたってどこが一番良いのかを探っているんですよね
その・・・なんていうんですかね? 車の査定って売る直前じゃないと出す気にならないじゃないですかぁ
いくら無料査定といわれても気を使ってしまいます
ま、本当はその辺のことは考えなくてもいいんだと思うんですがなかなか出来ないのも事実です
といらえず車 買取の候補に上がっているのはガリバーとラビットとt-upなんですけど
他にも高値で売れそうなところがあったら候補に入れておきたいと思います
この辺ってオークションのようなもので競売してくれると楽なんですけどねぇwww
やっぱり自分で査定に出すしかないですよねw

公共料金の支払いはクレジットカードで・・・

2009年11月20日

皆さんはどこのクレジットカードを持っていますか?
わたしはスーパー系のクレジットカードを沢山持っていますね
その時々で通うスーパーがあるんですがそこのクレジットカードを作ることが多いです
対外のスーパー系カードは年会費無料でお得なポイントが付くことが多いです
他に利用するケースで多いのは公共料金系ですね
毎月発生する支払いをクレジットカードにすることによって
損は絶対にしないし、むしろマイルが溜まったりポイントが溜まったりと
お得なことが多いんですよね
結構この公共料金に使用するのって知られていないかったりするんですよね
このあたりは主婦の常識レベルなので皆さんも是非公共料金の支払いをクレジットカードに変えておいてくださいwww
でもクレジットカードって使い続けると限度額が上がって行ったりするじゃないですかぁ
それで月額100万とかになったりするんですけど、そんなに使うことないですから!!!
って言いたいですね まぁ設定で上限を決めたりもできるので設定はしているんですが
昔から気になってはいたんですよね
もしまだクレジットカードを持っていないようでしたら
色んなサイトでランキングなどをやっているので比較して契約してください
絶対に得すると思いますよwww

アニメイトのゴールドカード

2009年11月13日

学生の頃から思っていたんですがゴールドカードって特殊ですよえ
いやいや特殊って言葉は適切ではないかもしれませんが特別っていうかプレミアムというか
やっぱり高価なイメージがあるんですよね
だから今までゴールドカードを持つことはなかったんですが
今年の年末で今のクレジットカードの有効期限が切れてしまうので
この機会にゴールドカードへ乗り換えようかと考えています
そんなわけでやっぱりどこのカードが一番いいのかって比較しないといけないと思うので
色々と調べ始めたところなんですが見れば見るほど沢山のゴールドカードがあって迷ってしまうんですよね
旅行関係はここが良くて、普段のショッピングはここがいい
よく使う店はここだからと誘惑というか各社多種多様なサービスが展開されていて
正直どれをとったらよいのかって悩んじゃいます
どこも審査はとおりそうなのであとは自分にあったゴールドカードを見つけるだけなんですが
なかなか難航していますw
正直アニメイトとか悩みましたが同僚に見られたら人格を疑われそうなので・・・
やっぱランキング上位に来ているものは信頼があるしお得な感じがしますね
いっそ全部のお得がうけれたらいいのにwww
ま、そうは行かないのもわかってるんですけどね

ロレックス買取は中古ショップ?

2009年10月27日

私の唯一の財産ともいえるロレックス買取に出そうかと
考えるほど切羽詰っている今日この頃です・・・
お金がないと年末を越すだけでも不安に思えますよね?
誰だってそうだと思いますが、ロレックス買取に出すと
それはそれで不安になってしまうって事もあるんです。
だって、自分にとっては最後の砦でもありますし
できるだけこの不景気に安値で手放したくないって
気持もあったりしますので本当に葛藤の毎日ですよねぇ~
とりあえずは見積もりに出してしっかりと、どこが
高く買ってくれるか?これを検討したいと思っていますが
なにぶんロレックス買取してもらうことがいままでの
人生でなかったので・・・自信が持てずに不安になってしまう
要素なのかもしれないな~と自分でも思っているわけです。
そういえば相場も価格も大阪と東京では違うようなことを
聞いたりしていますし、出張のついでに地方での見積もりも
してもらったほうが得策なのでは??と考えてみたいしています。
万が一にも偽物鑑定を受けて惑わされるようなことのないように
まともな店に持ち込んで永遠の別れをしなければな~と思うばかりです。
しかし年末は毎年少し楽しい気持で過ごしてきたはずなのに
こんなに金銭的に不安に感じる年が来るなんてね・・・ふぅ~

電子タバコで禁煙に成功できるものかしら?

2009年10月16日

電子タバコは禁煙場所でも吸うことが出来るといいますが、
これはかなり勇気のいることのように思います。
これがまたなかなか良くできていて、吸って吐いた煙や
吸うときにタバコの先端部分が赤く光る所など、
遠くからみたら、本物そっくりに見えるんですよね。
そしたら、やっぱり人の目が気になりますよね。
いちいち、これは本物のタバコじゃないんですよ、
電子タバコなんですって、言って回らなきゃいけないみたいじゃないですか。
実際には吐く煙は水蒸気だし、先端部分の赤くなるのだって、
本当に火を付けているわけではないので、人に害を与える事も
全くないのですけれどね。
他にも禁煙グッズとして、活躍できるような話しもありますが、
これはどんな感じなのでしょうか?
本当に、禁煙できるものなのでしょうか?
ヘビースモーカーの人、そうで無くてもたばこを止めることが出来ない人というのは、
ニコチン中毒であると言うことですよね、だから禁煙をするために
禁煙外来へ通ったり、ニコチンパッチを貼ったりして、
たばこがまずくなるような体質にしていくというのを聞いたことがありますが、
電子タバコを本物のたばこの変わりに吸うことによって
止めることができるのでしょうか?
やっぱり疑問ですね。
私はもともとたばこを吸わないので、今度旦那で試してみようかしら?

今月は引越し手続きラッシュか??

2009年9月3日

なんだかあっけないような感じで思いっきり政権交代
しちゃいましたねぇ~・・・本当にびっくりするような
ひっくり返り方だったのは私だけでしょうか??
かなりの議席を失った前与党さんの引越しできっと
バタバタとしてるんじゃないかなぁ~なんてぼんやり思ったり
しているのですが、これはこれで景気刺激になるのかもしれないですね。
あー・・・参議院選挙がまだだから引越し はまだなのかな?
なんにしても私も勉強不足で議員さんの行方とかさっぱり
わかってないんですけど、とりあえず新しい風が吹いてくれることを
期待している一市民であることは確かですwww
とりあえず私も今月引越ししないといけないので、さっさと
いい業者さん探して見積もり頼まないといけないんだけど
アートさんがいいのか?クロネコヤマトさんがいいのか?
はたまたサカイがやっぱり安いのか???友人に引越しの経験者が
あんまりいないので困ってしまいますよねぇ~
明日はちょっと情報収集がんばって行わなければいけないんだけど
なんにしても冷蔵庫とか自分では運べないので安く引越しは
できないんだろうな~と覚悟してアルバイトでも探そうかな?
短期で引越し費用がまかなえるようなアルバイトを探して
なんとか貯金を崩さないようにがんばるぞ!!!

ハイジニーナになりたいと言われたら、絶句だね

2009年3月31日

あと一週間もすると、学校が始まります。
休みの間は、学生服姿の高校生を見かけることも少ないけれど、
また学校が始まると、いろんな制服姿を見る事が多くなりますね。
高校生も、ブレザーやセーラー服、学生服など、
学校によって違うので、なかなか面白いですよね。
私もあんなかわいい制服が着たかったなぁなんて思うことも
しばしばあります。
どうあがいても、もう絶対に無理なんですけれどね。
それにしても女子高生のスカートは短い人が多いですよね。
昔は少しでも長くしようとしていたのに。
時代の流れかなぁ。
まぁ、スカートの丈が短いのは女子高生だけではないですけれど。
これから暖かくなっていくので、ミニスカートの人は
多くなるでしょうね。
あまりにも短いものを履いている人って、
ハイジニーナにしていたりするのかな。
だって、気になりますよね。
なんて言うんだっけ・・・。
そうそう、ハイジニーナギャルという人達がいるんでしょ。
確かに、何を履いてもアンダーヘアを気にすることも無いし、
Tバックやきわどいものを履いても、OKなんだろうな。
私の場合、ハイジニーナにすること自体、恥ずかしいような気もしますけれどね。
もし、子どもがハイジニーナになりたいと言ったら・・・
多分絶句するだろうな。

私は・・・レーシック派?

2008年9月20日

今お世話になっている会社は社員数800人もいる大きな会社です。
たまたま同じ課になった人たちは目が悪いのです。
それで昼休みの話の内容がレーシックの話になったんです。
Aさんは社員さんで普段からメガネをかけている。
Bさん、Cさんは派遣でコンタクトレンズ派なのです。
元々Cさんもメガネをかけていたのだけども、最近になって
コンタクトが多いのです。
メガネを修理に出しているとか・・・。
私は小さな頃からラッキーにも裸眼でこれたんです。
小学、中学と2.0で見えすぎたくらいでした。
社会に出てから目を使う仕事が多くて駅で電車の時間を見た時
ぼやけて見えたのをきっかけに、ますます悪くなり
最近派遣でPCの仕事で疲れとかすみが多いのです。
少し心配なのですが医者にも行かずに過ごしてきました。
1ヶ月前からスポーツをするのですが、やはり目先が見にくく
昼休憩に話してたら、一度医者に行って正確な視力を知る必要もあるね。
コンタクトもソフトは目には良くないみたいだし
ハードは正直手入れも大変で面倒だ!と言う話で盛り上がりました。
ただ私には分らずに聞くだけでした。
レーシック の料金がもう少し安ければ・・・直ぐにでも手術を受けに行くのにな。
今の料金では高いしし失敗しないか不安が付きまとうから・・・なぁ。w(°0°)w オォー
レーシック料金が2~3万円で出来ることは先の話なんでしょうか?
私も出来ることなら話が聞きたいな・・・。

消費者金融でお金を借りる友人

2008年6月19日

友達から、消費者金融についての相談をされました。
というのも、私、銀行で働いているんです。でも、いくら同じ金融系の会社と言っても、体制が全く違うんですよね。だから適切なアドバイスができたかどうかはわかりませんが。。。その友達は、お金を借りたいと思っているんだけど、どこの消費者金融がいいのか分からないとのこと。でも、私もそんなに詳しい訳ではないので。インターネットで検索できる、消費者金融 の比較サイトがいいのではとアドバイスをしておきました。きっとこれでよかったよね?
それにしても、消費者金融で実際にお金を借りている人が周りにいてビックリ。その友達は一応サラリーマンをしているので、お金を借りる機会なんて少ないと思ったのですが。その友達は、どうしても欲しい洋服があるので、給料が出るまで我慢できないんだとか。不安になりますが。大丈夫なんでしょうか。まぁ、社会人になると高い物をドンドン買ってしまうのは分かりますが。洋服も、もう、百貨店でしか買えなくなりますしね。消費者金融で借りると、どうしても高い利子を払わなければ行けないから、損した気分にならないのですかね?不思議です。とりあえず、お金をちゃんと返せるように計画を立てるアドバイスをしておきます。

クレジットカードと消費者金融選びは考えて

2007年10月15日

すっかり私たちの生活に定着したクレジットカード
何枚も持ってますね。3枚かな?
その場に現金を持っていなくても先に商品を手に入れ、
代金は後払いにすることができる利便性は、みなさん知っていると思います。
でもクレジットカードの使い道は「支払いの延長」だけではないんです。
クレジットカードを使うと割引になったり、さまざまな保険が付いたり、
ポイントが貯まり景品と交換できたりします。
結構ポイント交換を忘れてしまったりして、無効になるんですよね。
私たちは同じようにお金を使っているように見えても
クレジットカードを間に通すだけでお金の価値が高まるのです。
クレジットカードが多すぎてどれを選んだらいいかわからないという方は、
アプティか、ジザイルか、P-oneカードのいずれか1枚をメインカードにすると良いらしいです。
ライフカードをサブカードとして使うのがシンプルイズベスト!
最強なのです。
クレジットカードならどれでもいいという方は、
キャンペーンの特典目的でカードを申し込むといいかもです。
比較できるところは徹底的に比較しているので
クレジットカード比較を利用すると分りやすいと思いますね。
クレジットカード使いすぎでサラ金(消費者金融)なんかで借りないようにして欲しいです。
もう10月も半ばです、少し寒くなってきたのでニットを出してこないといけませんね。
♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ

粗大ゴミを捨てるとき

2007年8月25日

引越しのときに出るのが粗大ゴミですよね。
処分するにはお金がかかりますが、1円でも安く引き取ってもらいたいもの。
他にも、こんなサービスがある会社に処分をお願いしたいです。
「親切で丁寧・秘密を厳守してくれる」
社員教育を徹底。個人情報の取り扱いにも最大限の配慮をし、
過去一度も情報の漏洩がない会社
「産業廃棄物許可業者」
当然ですが、正規産業廃棄物収集運搬業許可業者が安心。
回収した処分品を適正に処分してくれる会社
「物損保険加入店」
万一作業中のミスによる家屋・事務所の壁・家具・備品等の傷も保障
私は女性で一人暮らしなのでヘンな業者は心配だし、
他の必要なものを搬出時に破損されたとき、女性だからなめられるようなことがあってはね。
よく不法投棄問題がテレビなどで取り上げられていますが、
私の思い出が詰まった品がきちんと処分されていないのは悲しいですし。
業者によっては、クレジットカードの支払いを了承してくれるところもあるそうなので
これも引越し時のお金がない時期にはありがたいサービスです。
秋に向けて引越しの準備に忙しい人も、きちんとした業者を調べて、
安心して引っ越せるように準備しておきましょう。

全国に顧客を広げる仕掛け

2007年8月18日

検索エンジンマーケティングにより全国にお客さんを広げるチャンスが得られます。
例えば、小売業の成功例をひとつ…
リピーターが8割もいるラーメン、つけ麺通販サイトがあります。
マスコミでも有名な「大勝軒」の元祖である渋谷区代々木上原の「大勝軒」です。
何故それほどの人たちがリピーターなのでしょうか?
味やブランド、検索エンジン対策がうまくいっているという理由もありますが
なにより特筆すべきなのは、何度か買ってもらったお客様には
意外なものを同梱するということです。
あるときは、冷凍の餃子、あるときは大きなラーメンのどんぶりをプレゼントするとか。
1パックのラーメンを申し込んだだけなのに
想像できないプレゼントが商品と一緒に贈られてくるのです。
また、物質的な感謝の気持ちだけではありません。
飲食業組合の理事長をやったりと多忙を極める社長さん自らが
必ずどんな質問にも答えて、掲示板に投稿があればレスをいるという徹底振りです。
相次いだミートホープの偽造事件や、白い恋人の賞味期限の偽造など
食に対する不安を感じさせないこの姿勢こそが
HPを通じてお客さんに伝わるのが人気の秘訣ではないでしょうか。
職種は違いますが、美容整形でも同じです。
美容整形を受ける人は必ずHPを見て他社と比べるものです。
東京で受けたいと考える人は東京 美容整形と検索しています。
そこでは他社とどう違うか、そこで受けることを決意させる必要があります。
それも検索エンジンマーケティングでノウハウを受けているはず。
小売から美容外科まで、商業チャンスを広げるのが検索エンジンマーケティングなのです。

不動産投資

2007年8月15日

いつもご馳走してくれる皮膚科のO医師は、投資用不動産でマンションを1棟持っています。
先日の飲み屋で、そのことについて聞いてみました。
「いや~、さっすがお医者さん!皮膚科は儲かるって本当っすね。
私もお金があれば投資してみたいなあ」
そう言う私に
「いやいや、例えば自己資金がゼロであっても
頭を使えば数億円の純資産の資産形成が不可能というわけではないよ」と語るO氏。
意外な言葉に興味を持って聞いてみると、
「まぁ自己資金比率が高いほうが、安定的な不動産投資が可能だけど
そうでなくても自己資金が500万円程度からでも不動産投資自体は可能だよ
だから今の時代、サラリーマンを続けながら不動産投資している人も多いんだ」
との事。
そういえば、百貨店そ●うに勤めるF氏もアパートを経営している…。
何も大金持ちだけがする事ではないんだなー。
テレビコマーシャルでも有名な熊本市不動産でも資産運用の相談をしてくれているし
リーマンとオーナーの二束のわらじも悪くない。
しかし、私がそんな大金を手にしてしまったら、家庭崩壊の危機かも^^!
それにO医師は「頭を使えば」と言っていたっけ…。
もう少し勉強して、大金を掴んでも動じないような性格になれば実行してみたいですね。